综合活动性
　　 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、
意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
　　
挑战极限
　　 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己
的能力极限挑战，跨越"极限"。

集体中的个性
　　拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集
体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

高峰体验
　　在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和
自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育
　　教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员
讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主
观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达
到了自我教育的目的。